上周三下午4时许，南通市儿童业余体校（以下简称“市儿体校”）训练馆三楼蹦床馆热火朝天，蹦床蹦床队小将们在几位教练的指导下，正进行着身体素质、网上技术训练，个个练得不亦乐乎。

　　市儿体校训练科副科长、蹦床队教练季磊接受了记者的采访。他介绍说，目前蹦床队共有21名队员，由赵微娜、陈亮、王琳玲和他4人各管一组，运动员年龄在5岁~10岁之间。

　　市儿体校设6个业余训练项目，蹦床出生于本世纪初的蹦床队是这个大家庭最后一个诞生的。虽说只是儿体校各训练项目的“小弟弟”，但蹦床队成立10多年来已涌现出钱程、雷鸣、王琳玲等全国，近3届江苏省青少年蹦床锦标赛夺金数均不少于4枚，2018年江苏省运动会获得3枚的好成绩，登上更高的目标指日可待。

　　记者了解到，5月13日蹦床队大龄队员开始恢复训练，一周后小龄队员陆续归队，目前全队复训已有1个多月，队员的整体状态不断向好的方向发展。季磊向记者介绍了他麾下运动员的训练情况，蹦床“春节期间，蹦床根据省体育部门要求的‘停训不停课，停训不停练’的要求，蹦床前几个月的居家训练我组队员完成情况较好，每一位运动员每天在家进行两个小时的身体素质训练，蹦床因此体校复训后训练工作开展得比较顺利。蹦床”

　　居家训练与训练馆训练的效果不可同日而语，季磊坦承，复训伊始，队员们的能力和技术出现了不同程度的下滑，情况好的运动员下跌三成，差的仅达到春节前的三四成。“针对这一情况，复训后我组队员主要围绕体能、基本素质能力、基本姿态要求三个方面展开训练。”

　　“一年一度的省锦标赛，蹦床每年均安排在暑期举行，今年比赛因为新冠肺炎疫情因素有可能休战。针对这一情况，目前的训练重点仍然是抓身体素质。”季磊告诉记者，以往每年只能利用暑期狠抓体能，考虑到今年省锦标赛停办可能性较大，因此干脆利用这段时间加大队员的体能训练，目前体能训练与技术训练之比达到了五五开，以往技术训练时间往往会达到体能训练的四五倍。

　　“近些年，国内各级运动队的训练思路逐渐发生变化，越来越多的教练员意识到，要想全面提升运动员的整体实力，必须在体能上求突破。”季磊说，今后一段时间，他将逐渐加大队员的专项训练难度，争取在一年后的省锦标赛比出佳绩，为2022年省运会赛出水平奠定基础。 本报记者王全立